Hormone Health Coach, en ik help jou grip op je cyclus te krijgen, zodat jij je krachtig, in balans en vol zelfvertrouwen voelt. Het is mijn missie om te laten zien dat hormonale klachten niet genormaliseerd hoeven te worden. Ik begrijp hoe frustrerend deze klachten kunnen zijn, en samen pakken we ze aan met oplossingen die passen bij wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Zie mij als jouw bestie bij PMS, PCOS, menstruatieproblemen en alles rondom hormonale gezondheid 🌹
Hormone Health Coach, en ik help jou grip op je cyclus te krijgen, zodat jij je krachtig, in balans en vol zelfvertrouwen voelt. Het is mijn missie om te laten zien dat hormonale klachten niet genormaliseerd hoeven te worden. Ik begrijp hoe frustrerend deze klachten kunnen zijn, en samen pakken we ze aan met oplossingen die passen bij wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Zie mij als jouw bestie bij PMS, PCOS, menstruatieproblemen en alles rondom hormonale gezondheid 🌹
• Hormonale klachten zoals pijnlijke menstruaties of PMS nemen je dag over.
• Je grijpt steeds naar een pilletje voor verlichting, zonder echt naar je lichaam te luisteren.
• Stemmingswisselingen zetten je relaties onder druk.
• Je lichaam voelt als een raadsel, waardoor je het vertrouwen erin verliest.
• De onzekerheid van vruchtbaarheidsproblemen beheerst je gedachten.
• Je hebt moeite met opstaan en ervaart voortdurend een opgejaagd gevoel.
• Een onvoorspelbare cyclus haalt je compleet uit balans.
• Constante vermoeidheid maakt zelfs kleine taken een uitdaging.
• Je staat altijd ‘aan’ en vindt geen ruimte om te ontspannen.
• Het lijkt alsof je hormonen een obstakel zijn in plaats van een kracht.
• Hormonale klachten zoals pijnlijke menstruaties of PMS nemen je dag over.
• Je grijpt steeds naar een pilletje voor verlichting, zonder echt naar je lichaam te luisteren.
• Stemmingswisselingen zetten je relaties onder druk.
• Je lichaam voelt als een raadsel, waardoor je het vertrouwen erin verliest.
• De onzekerheid van vruchtbaarheidsproblemen beheerst je gedachten.
• Je hebt moeite met opstaan en ervaart voortdurend een opgejaagd gevoel.
• Een onvoorspelbare cyclus haalt je compleet uit balans.
• Constante vermoeidheid maakt zelfs kleine taken een uitdaging.
• Je staat altijd ‘aan’ en vindt geen ruimte om te ontspannen.
• Het lijkt alsof je hormonen een obstakel zijn in plaats van een kracht.
onder andere het maken van een gepersonaliseerde aanpak gericht op de volgende vier pijlers:
ontgifting, darmgezondheid en bloedsuikerspiegel
slaap, ontspanning en self-care
routine, werk, relaties en toxins
ontgifting, darmgezondheid en bloedsuikerspiegel
slaap, ontspanning en self-care
routine, werk, relaties en toxins
Werken met Femke als mijn health coach is levensveranderend geweest. Haar expertise, empathie en algehele aanpak hebben mijn welzijn getransformeerd. Door persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte ondersteuning hielp ze me de onderliggende oorzaken van mijn hormonale disbalans te begrijpen en gaf ze effectieve strategieën om balans te krijgen. Wat Femke echt onderscheidt, is haar holistische benadering van hormonale gezondheid. Ik kan Femke niet genoeg aanbevelen aan iedereen die worstelt met hormonale disbalans en haar algehele welzijn wil optimaliseren.
In balans komen met je cyclus: 3-stappen gids voor verlichting
Deze gids helpt je om in tune te komen met je menstruatiecyclus om PMS, pijnlijke menstruaties, stemmingswisselingen en meer te verlichten
In balans komen met je cyclus: 3-stappen gids voor verlichting
Deze gids helpt je om in tune te komen met je menstruatiecyclus om PMS, pijnlijke menstruaties, stemmingswisselingen en meer te verlichten
